2025-10

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日常を忘れ、心解き放つ旅へ

都会の喧騒に揉まれ、ふと立ち止まる時、あなたはどんな場所に思いを馳せるでしょうか。日々の忙しさの中で溜まったストレス、情報過多な毎日に疲弊した心。そんな時、ただひたすらに、ありのままの自分に戻れる場所...
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睡眠の質は枕で劇的に変わる! 【枕と眠りのおやすみショップ】

「朝、目覚めてもなんだかスッキリしない…」「肩や首のコリが慢性化している…」そんなお悩みはありませんか? 現代社会では、多くの方が睡眠に関する悩みを抱えています。実はその原因、もしかしたら「枕」にある...
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30代になったら始めたい「格上げ美容」未来の私が輝くための秘訣3選

30代は、20代の頃の肌とは少しずつ変化を感じ始めるデリケートな時期。エイジングケアを始めるにはまだ早いけれど、これまで通りのケアでは物足りない…と感じている方も多いのではないでしょうか。今回は、そん...
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40代から気になる頬のシミ「肝斑」って何?知っておきたいメカニズムと向き合い方

鏡を見て「あれ?」と思ったその日からある朝、いつものようにメイクをしようと鏡を見たとき、頬にうっすらと広がる茶色っぽいシミに気づいて、思わずドキッとした経験はありませんか?それまで気にならなかったのに...
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『お受験』はゴールじゃない!子どもが「毎日楽しい!」と輝く未来のための幼児教育

元幼稚園の校長が考える「幼児教育」と「子どもの未来」こんにちは。元有名私立幼稚園で長年教壇に立ち、校長も務めさせていただいた〇〇です。私が幼児教育の世界に飛び込んでから、たくさんの子どもたちの笑顔と、...
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その「吹き出物」、なぜできる?忙しい大人の女性のためのメカニズムと解決のヒント

「大人ニキビ」は卒業?20代からの肌のサイン「吹き出物」の正体鏡を見るたびに、ため息をついてしまうこと、ありませんか?10代の頃に悩まされたニキビとは違う、あごや口の周り、フェイスラインに繰り返しでき...
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冬こそ輝く!大人の肌が喜ぶ、エイジングケアの新常識

冬の肌が求める「特別なうるおい」とは?冬の乾燥は、年齢を重ねた肌にとって大敵ですよね。暖房の効いた室内と外気の寒さとのギャップ、そして湿度の低下は、肌のバリア機能を低下させ、乾燥小じわやハリ不足といっ...
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美肌は日々の積み重ねから生まれる。私が感じた“肌をいたわる暮らし”の小さな工夫

肌が「変わる」と感じたのは、日常を少し意識し始めたとき正直に言うと、私はもともと肌に自信があるタイプではありませんでした。乾燥やくすみ、季節によっては敏感になることもあり、「どうしたらもっと健やかで透...
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プチプラとデパコス、どう使い分ける?私が試して分かった賢いコスメ選びのヒント

プチプラコスメとデパコス、正直どっちがいいの?ドラッグストアで手軽に買えるプチプラコスメと、百貨店のコスメカウンターで丁寧に接客を受けながら購入するデパコス。どちらも魅力的で、正直なところ「どっちを選...
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冬の肌が乾燥しやすい理由とは?メカニズムを知って正しい対策を始めよう

冬になると肌が乾燥する理由冬が近づくと、多くの女性が肌の乾燥に悩まされます。ファンデーションののりが悪くなったり、肌がカサカサして粉を吹いたように見えたり、ピリピリとした不快感を覚えることもあるでしょ...
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